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겨울철에는 외부의 차갑고 건조한 공기와 실내 난방의 영향으로 피부뿐만 아니라 두피와 모발도 쉽게 건조해집니다. 이로 인해 두피에는 각질이 생기고, 모발은 푸석해지면서 윤기를 잃기 쉬운데요. 이러한 겨울철에 건강한 두피와 모발을 유지하려면 적절한 관리가 필요합니다. 이번 편에서는 겨울철 추위에 약해진 두피와 모발을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
건강한 두피와 모발을 유지하려면 음식 섭취뿐만 아니라 생활 습관과 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스는 혈액 순환을 방해하고 탈모를 촉진시킬 수 있어, 평소 규칙적인 운동과 충분한 수면을 통해 몸과 마음의 건강을 챙기는 것이 필요합니다. 저희가 알려드린 방법으로 겨울철 약해진 두피와 모발을 꾸준히 관리해 보세요!
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