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만약 일상생활이 불편할 정도로 손목 통증을 느끼고 있다면 질환을 의심해봐야 합니다. 그 중 손목 건초염은 손목을 많이 사용하여 집안일과 육아를 하는 여성에게 흔히 나타나는 질환인데요. 이번 편에서는 손목 건초염에 대한 자세한 정보와 손목터널증후군과의 차이점 그리고 손목 건초염 예방법에 대해 알려드립니다.
쉴 틈 없이 하루 종일 사용해야 하는 손목! 손목 건초염의 가장 좋은 예방법은 바로 휴식인데요. 앞서 알려 드린 스트레칭 방법을 통해 충분히 휴식을 취하며 틈틈이 스트레칭만 해 주셔도 손목 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 그리고 손목 건초염은 초기에 간단한 치료로 완치할 수 있으니 증상이 나타나면 방치하지 마시고 전문의를 찾아 진단받기를 바랍니다.
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