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여름이 다가오고 날씨가 더워지면서 아무래도 노출이 있는 옷들을 입게 되어 몸매 관리가 걱정입니다. 그래서 운동을 통해 몸매도 가꾸고 다이어트도 하며 무더위에 지치지 않을 건강한 몸을 유지할 수 있도록 PT(*퍼스널트레이닝)를 하는 사람들이 많이 늘었습니다. 하지만 PT는 가격도 부담스럽고 꾸준한 건강관리와 다이어트는 어떻게 하면 좋을지 고민이 되는 분들을 위해 혼자서도 할 수 있는 유용한 다이어트 앱 4개를 소개하겠습니다.
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