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포근해진 날씨와 함께 제철 해산물도 제대로 맛이 오르는 중! 기력이 허해지면 생각나는 장어는 이맘때 꼭 챙겨 먹어야 할 대표 보양식이죠! 장어는 필수 아미노산과 비타민 A, B가 풍부하고, 아연과 셀레늄과 같은 면역 증진 성분도 함유하고 있어 면역력에 도움이 되는 음식이거든요. 단백질과 불포화 지방산 함량이 높아 피로회복에도 도움을 주고요! 맛있는 장어 요리로 봄철 건강을 챙겨볼까요?
맛도 좋고 영양도 풍부한 다채로운 장어 요리로 자칫 나른해지기 쉬운 봄날에 맛있는 활기를 더해보는 건 어떨까요?
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