분류 전체보기 (911) 썸네일형 리스트형 음식 하나로 고혈압 타파! 약 없이 혈압 낮추는 최고의 건강식 레시피 4 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 현대사회를 살고 있는 우리에게 너무나도 일반적인 질환처럼 보이는 고혈압! 다양한 고혈압 합병증 발생을 예방하기 위해 살아가면서 꼭 관리해야 할 질환입니다. 고혈압은 무엇보다도 식단 관리가 가장 중요한 질환으로 알려져 있는데요. 음식만 잘 먹어도 혈압 조절뿐만 아니라 고혈압 약의 복용량도 줄일 수 있다는 것! 알고 계셨나요? 이번 편에서는 약 없이 혈압도 낮춰주는 맛 좋은 건강 레시피 4가지를 추천드립니다. 고혈압 관리는 장거리 마라톤과 같다고 합니다. 생활 패턴을 바꾸고 건강한 식습관을 오랫동안 유지하는 것이 중요하죠. 이번에 소개해 드린 고혈압에 좋은 음식 레시피들로 식탁을 꾸며보는 것은 어떤가요? 위 음.. 나를 괴롭히는 알 수 없는 소리, 이명은 삐- 소리만 나는 게 아니다? (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 남에게는 들리지 않고 나에게만 들리는 의문의 소리가 들릴 때가 있습니다. 바로 이명인데요. 사람들이 주로 겪는 이명은 10초 정도 들리다 사라지지만 이러한 이명이 악화될 수도 있다는 점, 알고 계셨나요? 이명이 자주 발생하게 되면 일상생활에 부정적인 영향을 끼치기 때문에 뇌가 경계태세를 유지하느라 심리적으로 불안함과 짜증까지 늘어나게 됩니다. 그리하여 이번 편은 이명이란 무엇인지 알아보고 이명의 원인과 종류 그리고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이명도 다른 병들처럼 앓는 기간이 길어지면 완치도 오래 걸리기 때문에 방치해서는 안 됩니다. 이명이 하루에 5분 이상 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 전문의.. 유병장수 시대, 아파도 보험 가입 될까? 유병자도 가입 가능한 보험 알아보기! (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 본 콘텐츠의 수신을 원하지 않는 분은 무료전화 080-863-6363로 연락 주시기 바랍니다. 걸을 때마다 발바닥이 찌릿찌릿.. 방치하면 허리 망가지는 족저근막염! 혹시 나도? (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 어느 날 아침, 자리에서 일어나 바닥을 디디는 순간 갑자기 발바닥이 찌릿해지는 통증을 느껴보신 적이 있나요? 발바닥에 통증이 오면서 찢어지는 듯한 느낌이 든다면, 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염은 야외활동이 늘어나는 시기인 봄과 여름에 많이 발생하는데, 증상이 일시적이고 통증도 크지 않아 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 장기간 방치할 경우 보행에 영향을 주면서 하체를 망가뜨릴 수 있다는 사실! 족저근막염의 원인과 예방 및 관리법은 무엇인지 확인해 보도록 하겠습니다. 화창한 날씨인 요즘 아침저녁으로 걷기 운동과 등산을 즐기는 분들이 많습니다. 가벼운 신체활동은 건강과 몸의 활기를 북돋아 주는 좋.. 자외선 때문에 기미가 생겼다면? 여름철 대비 기미·주근깨 생활 관리법 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 햇살이 따뜻해지며, 자외선 노출량도 증가하고 있습니다. 피부는 자외선에 많이 노출되면 색소 침착이 발생하기 쉬워지는데, 대표적으로 기미와 주근깨가 주요 증상입니다. 이로 인해 피부가 깨끗해 보이지 않고, 메이크업으로도 충분히 가려지지 않아 스트레스를 받는 사람들이 많은데요. 다가오는 여름철을 대비해 따가워진 햇살로부터 우리 피부를 보호할 수 있는 생활 관리법을 소개합니다. 기미와 주근깨의 생김새는 비슷해 보이지만 약간의 차이를 가지고 있습니다. 둘 다 햇빛에 의한 색소침착으로 발생한다는 점은 동일하지만, 주근깨는 주로 유전으로 인해 발생하는데요. 이러한 주근깨는 막을 수 없지만, 외부 환경으로 인해 나타나는.. 여행 비용 지원부터 환전까지! 모르면 손해 보는 여름 휴가비 줄이는 꿀팁 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 다가오는 여름휴가 시즌, 시기가 시기인 만큼 미리미리 여행 계획을 세우는 분들이 많아지고 있습니다. 여행 계획 중 우리가 가장 중요하게 생각하는 요소 중 하나가 바로 여행 비용인데요. 전체 비용을 최대한 저렴하면서 알차게 구성할수록 여행의 만족감과 뿌듯함은 훨씬 높아지겠죠? 이번 편에서는 모르면 손해 보는 여름휴가비 줄이는 꿀팁을 알려드립니다!. 여행의 설렘은 떠나기 전, 흔히들 여행 준비를 하면서 느끼는 설렘이 가장 크다고 해요. 우리가 어렵게 얻은 짧은 휴가 기간의 여행을 가장 즐겁고 알뜰하게 보낼 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 머리도 식히고 생활의 활력소를 가져다줄 여행, 비용이 부담된다는 핑.. 요즘 괜히 나이 든 기분이라면? 노화 속도를 늦춰주는 식단을 알아보자! (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 시간이 지나 노화가 진행되는 것은 막을 수 없지만 운동이나 식습관 개선 같은 후천적인 노력을 통해 노화 속도를 늦출 수 있다는 사실이 요즘 SNS에서 뜨거운 화제입니다. 최근에는 노년내과 전문의가 소개한 ‘저속노화’ 식단이 인기인데, 이 식단은 뇌가 늙는 속도를 4분의 1이나 늦추는 데 도움을 준다고 하는데요. 이번 편에서는 노화 속도를 늦출 수 있는 저속노화 식단에 대해 소개해 드리겠습니다. 노화를 늦추기 위해 모든 생활 습관을 개선하는 것은 어려운 일입니다. 그러니 실천하기 쉬운 식습관부터 개선해 보는 것은 어떨까요? 식사 메뉴를 바꾸고 식단을 유지할 수 있도록 꾸준히 노력하다 보면 노화 속도를 늦출 수 .. 툭하면 삐지는 남편, 갱년기 온 걸까요? ‘이 증상’ 나타나면 남성 갱년기 의심 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다.(서울시 영등포구 63로 50) 우리나라 40대 이상 남성 중 약 30%가 남성 갱년기를 겪는다고 해요. 하지만 남성 갱년기는 여성에 비해 증상에 대한 이해도가 낮고 표현을 잘 하지 않아 악화되는 경우가 많습니다. 따라서 증상이 의심된다면 올바른 인지와 적절한 치료가 필요해요. 남성 갱년기의 주된 원인은 노화에서 오지만, 음주, 흡연, 비만, 스트레스 등의 환경 요인과 고혈압, 당뇨, 간 질환 등의 신체 요인도 영향을 미치기 때문에 노력하면 늦춰질 수 있는 질환입니다. 평소 좋지 않은 생활습관을 줄이고 저희가 알려드린 예방법을 통해 남성 갱년기를 슬기롭게 극복해 보세요! 본 콘텐츠의 수신을 원하지 않는 분은 무료전화 080-863-63.. 이전 1 2 3 4 ··· 114 다음
