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추석이 지나고 10월에 접어들면서 날이 제법 쌀쌀해졌는데요. 무더운 날씨를 보낸 지 얼마 지나지 않아 추워진 날씨에 적응하지 못하고 사람들의 면역력이 떨어지면서 질병도 더 쉽게 걸리게 됩니다. 이럴 때일수록 먹는 음식을 신경 쓰면서 챙겨야 하는 면역력! 이번 편은 면역력 보충에 도움이 되는 따뜻하고 든든한 가을 몸보신 음식들에 대해 소개해 드리겠습니다!
이번 편에서는 가을에 면역력을 챙길 수 있는 몸보신 음식에 대해 알아보았는데요. 가을은 많은 음식이 가장 풍성하게 나는 시기이기 때문에 앞서 알려 드린 음식 외에도 많은 음식을 드실 수 있으니, 입맛에 맞는 음식 드시면서 건강 잘 챙기시길 바랍니다!
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