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겨울이 되면 갑자기 두통이 찾아오는 경우가 있습니다. 추운 날씨, 뇌혈관이 수축되어 두통이 유발되는 거라고 많이 알려져 있는데요. 그러나 겨울철 두통의 원인이 꼭 혈관의 문제만은 아닙니다. 두통은 목과 어깨 주변 근육이 뭉쳐도 발생할 수 있다고 합니다. 특히 요즘처럼 추운 날씨에는 근육이 과하게 긴장하게 되면 두통이 발생할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 편에서는 겨울철 두통을 완화시켜 줄 수 있는 스트레칭에 대해 알려 드릴게요!
근육이 뭉쳐서 발생한 두통은 간단한 스트레칭을 통해 고통을 완화할 수 있습니다. 추운 겨울날, 일상생활에서 갑자기 두통이 찾아왔다면 앞서 소개해 드린 스트레칭을 따라해 보시기를 바랍니다!
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