추워진 몸을 건강하게! 수족냉증 있는 사람 주목! 겨울 건강차 추천 4

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차가운 바람이 불면 손과 발은 물론 온몸이 쉽게 차가워지기 마련인데요. 이때 따뜻한 차 한 잔을 마시면 몸을 따뜻하게 데워줄 뿐만 아니라 겨울철 감기 등 다양한 질환 예방 및 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 다만 건강차는 종류에 따라 효능과 주의사항이 다르기 때문에 제대로 알고 마셔야 효과를 볼 수 있는데요. 이번 편에서는 겨울철 차가워진 몸을 따뜻하게 데워줄 건강차의 효능과 올바르게 마시는 방법을 소개하겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

추운 겨울철, 차가워진 몸을 따뜻하게 데워 줄 건강차 4가지를 알아보았는데요. 건강차는 과도하게 섭취할 경우 오히려 해가 될 수 있으니 하루에 1~2잔 정도 마시는 것을 권장합니다. 또한, 직접 차를 우려내기 번거롭다면 티백을 활용해 간편하게 즐겨보세요. 건강차를 통해 겨울의 찬 기운을 물리치고 감기로부터 우리 몸을 지켜내시길 바랍니다!

 

 

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