저 사람은 왜 저럴까? 인간관계 스트레스 받지 않는 최고의 방법

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우리는 가족, 친구, 직장 동료 등 다양한 사람들과 관계를 맺으며 살아갑니다. 그러나 많은 사람들과 어울리다 보면 인간관계에서 오는 갈등을 피하기 어려운 순간들도 마주하게 되는데요. 이러한 갈등과 스트레스가 해소되지 않고 쌓이게 되면 인간관계는 큰 부담으로 다가오기 마련입니다. 그러나 이처럼 타인과의 관계에서 느끼는 스트레스가 오히려 남이 주는 게 아닌, 내 마음의 문제일 수도 있다는 점을 생각해 본 적 있나요? 이번 편에서는 인간관계에서 느끼는 스트레스를 간단히 테스트해 보고, 이를 현명하게 해결할 수 있는 방법에 대해 함께 알아보겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

인간관계 스트레스에서 벗어나려면 모든 기준을 타인으로 두는 것이 아닌, 나 자신에게 집중하는 것이 가장 중요합니다. 남의 마음보다 내 마음을 먼저 살피고, ‘나’라는 뿌리를 단단하게 만들어 준다면 인간관계에서 오는 스트레스를 조금이나마 덜 수 있게 될 것입니다. 남을 위한 과도한 배려는 오히려 나에게 독으로 돌아올 수 있다는 점, 나 자신을 위해 잊지 마세요!

 

 

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