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코로나 팬데믹을 겪으면서 건강에 대한 관심이 지속적으로 높아지는 추세입니다. 젊은 층에서도 건강(Healthy)과 기쁨(Pleasure)이 합쳐진 '헬시 플레저'라는 신조어가 생겨날 만큼 건강관리는 중요한 이슈가 되었어요. 오늘은 건강한 삶을 지켜내기 위해 세대별로 꼭 챙겨야 하는 건강 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
건강한 습관은 하루아침에 만들어지는 것이 아니라고 해요. 하루하루 습관을 만들어가는 것은 힘들더라도 습관이 쌓여 만들어진 건강한 몸은 우리에게 더욱 행복한 하루를 선물해 줄 거예요. 건강은 치료보다 예방이 우선이라는 것, 다시 한 번 잊지 마시고 관리해 주세요!
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