소변 참으면 좋다? 전립선에 대한 오해와 진실 3

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(서울시 영등포구 63로 50)

　

전립선은 방광 바로 아래 있는 생식기관으로 남성의 성 기능, 배뇨 등과 밀접한 관련이 있어 일상생활에 큰 영향을 미치는 중요한 기관이에요. 그만큼 꾸준히 관심을 가지고 관리해야 하는데, 평소 건강 관리를 소홀히 할 경우 나이가 들수록 전립선염, 전립선 비대증, 전립선암 등 다양한 질병을 가져오면서 일상생활에 큰 지장을 주기도 해요.

 　

실제로 많은 남성들이 전립선 질환으로 화장실에서 고통스러운 시간을 보낸다고 해요. 전립선염은 남성의 절반 이상이 평생 동안 한 번 이상 경험하며, 전립선 비대증은 50대의 50%, 60대의 60%, 70대의 70%가 앓고 있다고 할 만큼 흔하게 나타나는 질환이에요.

　

　

대표적 전립선 질환 3

💡 전립선염
전립선이 세균이나 바이러스 등에 감염되어 염증 유발, 소변 시 통증, 잔뇨감 등을 유발하는 질환

💡 전립선 비대증
전립선이 비정상적으로 비대해지면서 방광과 요도를 압박하여 배뇨장애를 일으키는 질환

💡 전립선암
전립선에 악성종양이 발생하는 질환

　

　

　

전립선 건강을 위한 생활수칙

식습관 🥗
채소와 과일을 많이 섭취하고 지방이 많은 육류를 적게 섭취하며 적정 체중을 유지해야 합니다.

운동 🏃‍♂️
스트레스를 적절히 해소하고 자신에게 맞는 운동을 규칙적으로 하는 것이 도움이 됩니다.

건강검진 🩺
50세 이상의 남성은 1~2년에 1회씩 전립선암 검사를 받으면 암을 조기에 발견할 확률이 높습니다.

 

 

전립선 질환은 모든 남성에게 나타날 수 있는 질환이지만, 보통 40대부터 스트레스, 면역력 저하, 호르몬 변화 등으로 발생한다고 해요. 또한 술, 담배, 카페인에 대한 노출량이 많아지고 이에 따라 수면도 부족해지면서 전립선에 나쁜 영향을 미치기도 하죠. 전립선 건강을 위해 성생활을 포함한 건전한 생활습관을 유지하며, 전립선 질환이 의심된다면 반드시 비뇨기과를 찾아 적절한 치료를 받으세요!

 

 

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