요로결석, 물만 많이 마시면 치료된다고?

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(서울시 영등포구 63로 50)

 

요로결석은 소변을 만들고 배설하는 길인 요로에 돌이 생성되는 것을 말해요. 신장, 요관, 방광에 발생하는 모든 결석을 통칭하죠. 이는 소변의 흐름을 방해하면서 참을 수 없는 극심한 통증과 감염을 일으키고 신장 기능 저하, 요로 감염, 요로폐색 등의 합병증을 유발하기도 하여 많은 분들이 두려워하는 질환 중 하나예요.

 

요로결석, 원인은 무엇인가요?

원인은 아주 다양하나 주로 칼슘 대사과정의 유전적, 환경적, 식습관 등의 문제로 생겨요. 땀이 많을 때는 땀으로 수분이 배출되면서 소변이 농축되면 신장, 요관, 방광 등에 결석이 생기기 쉽다고 해요.

수분 부족 및 손실 💧
수분 섭취가 적으면 소변의 농도가 높아져 요로결석의 발병률이 높아지며, 주로 여름철에 많이 발생

잘못된 식습관 🥄
견과류 등 수산이 많은 음식과 칼슘 과다 섭취, 요산 농도를 높이는 육류 위주의 고단백 식습관에 의해 발생

유전 및 질환 🧬
유전적 요인과 더불어 장 질환, 요로감염, 통풍, 갑상선 질환 등은 요로결석의 위험 요소로 분류

 

 

요로결석에 대한 오해와 진실 3

요로결석은 비뇨기 질환 중 가장 흔하게 나타나는 질환이에요. 주로 사회활동이 많은 30~50대에서 발생한다고 해요. 특히 남성의 경우 여성에 비해 환자 수가 2배 이상 많기 때문에 각별한 주의가 필요해요.

 

요로결석, 이렇게 예방하세요!

✔ 하루 2.5L 이상 충분한 수분 섭취 💧
✔ 동물성 단백질 섭취 줄이기 🍖
✔ 구연산이 함유된 과일 섭취 🍊
✔ 짜거나 매운 자극적 음식 자제 🧂

 

요로결석은 예방은 물론 치료 후에도 재발 방지를 위해 노력해야 해요. 요로결석이 발생한 경우 10년 이내에 재발할 가능성이 50%가 넘기 때문이죠. 참을 수 없는 엄청난 고통과 함께 여러 가지 합병증들이 따라오는 무서운 병이기 때문에 평소 건강한 생활습관을 유지하면서 철저하게 예방해야 해요.

 

 

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