내가 바로 인간스님, 스트레스 방치하면 나에게 어떤 일이?

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스트레스가 만병의 근원이라는 말은 누구나 한 번쯤 들어본 이야기입니다. 오히려 너무나 자주 들어 무감각해진 말이기도 하죠. 하지만 많은 사람들이 스트레스를 대책 없이 방치하곤 하는데 스트레스는 방치하게 되면 우리 몸에 어떤 문제를 일으킬까요? 이번 편에서는 스트레스를 방치하면 안 되는 이유와 일상 속 스트레스 해소법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

오늘도 일상에서의 직장, 수험 생활 등으로 인해 스트레스를 받은 사람들이 많을 것으로 생각되는데요. 스트레스가 만병의 원인인 것은 잘 알지만 이를 피하기는 쉽지 않습니다. 스트레스를 안 받으려 노력하기보다는 스트레스를 다스리는 방법을 익혀보세요. 과학적으로 증명된 스트레스 해소법을 실천하면서 쌓인 스트레스는 풀고 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다!

 

 

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