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헬스&뷰티

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생굴 먹고 밤새 배가 아팠다면? 겨울철 식중독 노로바이러스 예방법 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) 본 콘텐츠의 수신을 원하지 않는 분은 무료전화 080-863-6363로 연락 주시기 바랍니다.
갑자기 노랗게 뜬 얼굴! 귤을 많이 먹어서 일까, 질병에 걸린걸까? (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) 겨울철 대표 건강 간식인 귤! 하나둘씩 까먹다 보면 금세 몇십 개를 해치우게 됩니다. 여러분은 귤을 적정량 이상으로 많이 먹게 되면 얼굴과 손이 노래진다는 속설을 아시나요? 또한 노랗게 뜬 얼굴은 건강에 심각한 이상이 있다는 신호일 수 있는데요. 겨울철에 노랗게 뜬 얼굴은 질환으로 인한 증상일까요? 아니면 귤을 많이 먹어서일까요? 이번 편에서는 갑자기 노랗게 뜬 얼굴의 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 황달은 심각한 질환의 증상 중 하나로, 바로 병원에 내원하여 검사를 받아야 합니다. 실제 환자의 사례로, 황달 증상이 나타났지만 ‘귤을 많이 먹어서 그런가 보다’하고 대수롭지 않게 여겼다가 증상이 더 심해진 후에야..
같이 먹으면 플러스! 마이너스? 찰떡 vs 상극 영양제 궁합 알아보기! (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) 요즘 영양제로 건강을 챙기는 사람들이 많은데요, 음식으로 섭취하지 못한 부족한 성분을 보충하기 위해 많은 이들이 다양한 영양제를 먹곤 합니다. 간혹 건강을 챙기는 사람들이 매우 많은 영양제를 한꺼번에 복용하는 모습도 심심찮게 비치고 있는데요. 건강해지려고 먹는 영양제가 잘못 먹으면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 있나요? 음식에도 궁합이 있듯, 영양제에도 서로 맞는 궁합이 있다고 합니다. 오늘은 함께 먹으면 효과가 두 배가 되는 '찰떡궁합’부터 독이 되는 '상극 궁합'까지 자세히 소개해 드립니다. 음식에도 궁합이 있듯 영양소에도 궁합이 있다고 하는데 궁합이 잘 맞는 영양제를 함께 복용하면 몸에서 흡수되었을 때 소..
부럼 깨고 건강도 지킨다? 성인병 쫓아내는정월대보름 음식의 유래와 효능 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) 우리의 정월대보름은 한 해의 건강을 기원하고 액운을 막아준다고 믿는 음식을 먹었다고 합니다. 이날은 일 년 중 첫 보름달을 맞는 날로서 먹는 음식들도 아침부터 저녁까지 시간에 따라 먹는 순서도 구분되어 있다고 하는데요, 최근에는 성인병 예방에도 좋은 효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 그렇다면 정월대보름에 먹는 음식은 어떤 것들이 있고 어떤 의미를 담고 있는지 살펴볼까요? 정월대보름은 지역마다 풍습과 주로 먹는 음식에 약간씩의 차이가 있으며 소개해드린 음식 외에도 김에 나물과 오곡밥을 싸 먹는 복쌈과 붉은 팥으로 쑨 팥죽과 검은빛의 약식을 먹어 한해의 복을 기원하고 귀신과 액운을 막는 의미도 있다고 합니다. 오늘날..
아저씨 양말 창피하다고? 발가락 양말의 엄청난 효과 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) 흔히 ‘무좀 양말’로 알려져 있는 발가락 양말은 왠지 발냄새가 날 것 같고, 아저씨 양말처럼 느껴지곤 합니다. 하지만 모르는 척하기엔 아까울 만큼 발가락 양말의 긍정적인 효과가 많다고 해요. 특히나 혈액순환이 잘 안되는 중장년층, 구두나 부츠 등 통풍이 안 되는 신발을 신거나 오래 걷는 일을 하는 직장인의 경우에 더 도움이 될 수 있다는데요. 그 엄청난 효과들이 무엇인지 알아볼게요! 단순히 무좀 및 발냄새 예방에 도움이 된다고 알려진 발가락 양말이지만, 생각보다 더욱 다양한 상황에서 유용하다는 것을 알 수 있었습니다. 무엇보다도 발의 보온성을 높이고, 혈액순환을 도와 수족냉증, 만성피로 등에 도움 된다는 사실이 놀라운..
하루 10분이면 OK!칼로리 불태우는 전신 맨몸 운동 5 (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) 바쁜 삶에서 운동하는 시간조차 내기 어려우시죠? 하루 일과를 끝내고 집에 오면 몸은 지쳐 있고, 다른 활동을 하느라 운동은 잠시 미뤄두는 경우가 많은데요. 운동을 점점 미루다 보면 옷 속에 숨겨왔던 뱃살이 점점 존재감을 드러내게 됩니다. 운동할 시간을 내기 어렵다면 짧은 시간에 큰 효과를 볼 수 있는 운동 방법은 어떠세요? 하루 10분이면 끝나는 전신 칼로리 불태우는 맨몸 운동 루틴을 소개합니다! 소개해 드린 하루 10분 운동이 비교적 단순하고 쉬운 것처럼 보이지만, 실제로는 매우 큰 운동 효과를 가져다줍니다. 1시간 이상 운동할 시간을 내기 어렵다면 건강을 위해 매일 퇴근 후 10분이라도 자신의 몸에 투자해 보세요...
물만 마셔도 살 찐다? 물에 대한 궁금증 Q&A (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) ‘물만 마셔도 살찐다’, ‘식사 직전이나 직후에 물 마시면 살찐다’라는 말 들어 보신 적 있으신 가요? 다이어트하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 이 말! 과연 사실일까요? 이러한 속설 때문에 밥 먹다 목이 말라도 괜히 멈칫하게 되는 순간들이 더 이상 생기지 않도록 물에 관련된 속설들의 팩트를 알려드리도록 하겠습니다. 생명을 유지하는 데 있어 물은 우리 몸에 꼭 필요한 존재인데요. 몸의 각종 노폐물 배출과 혈액순환, 장 건강 등의 효과가 있기 때문에 충분한 물을 섭취해 주는 것이 중요합니다. 위에서 알려드린 물에 대한 잘못된 속설들을 바로잡고 건강하고 올바르게 마시는 습관을 가져보세요! 본 콘텐츠의 수신을 원하지..
내가 바로 인간스님, 스트레스 방치하면 나에게 어떤 일이? (광고) 본 페이지는 한화생명 고객 추천 콘텐츠입니다. (서울시 영등포구 63로 50) 스트레스가 만병의 근원이라는 말은 누구나 한 번쯤 들어본 이야기입니다. 오히려 너무나 자주 들어 무감각해진 말이기도 하죠. 하지만 많은 사람들이 스트레스를 대책 없이 방치하곤 하는데 스트레스는 방치하게 되면 우리 몸에 어떤 문제를 일으킬까요? 이번 편에서는 스트레스를 방치하면 안 되는 이유와 일상 속 스트레스 해소법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘도 일상에서의 직장, 수험 생활 등으로 인해 스트레스를 받은 사람들이 많을 것으로 생각되는데요. 스트레스가 만병의 원인인 것은 잘 알지만 이를 피하기는 쉽지 않습니다. 스트레스를 안 받으려 노력하기보다는 스트레스를 다스리는 방법을 익혀보세요. 과학적으로 증명된 스트레스 해..

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